夜中に目が覚める

　昔からちょっとだけ寝て目が覚めると（仮眠のようではなく正式に寝ようとして）、ものすごくマイナス思考になって、目一杯落ち込んでいるんですよね。

　昨日も久しぶりにこれが発生し、夜眠りに入ってすぐ目が覚めた。
　そうすると、「おれは何で生きているんだとか、人生もうダメ、とかやたら寂しい」とかマイナスの思考に頭が占領されてる。しかし、朝じゃないから起きるわけではないしそのままでまた眠りに入ってしまう。

　翌朝はそういうマイナス思考はどこかに吹っ飛んで普通に目覚め、今朝はなんであんなに落ち込んでいたんだろうと振り返る程度なのですが、昔からこの夜中に目が覚めるという恐怖は少しありました。
　とにかく自分の奥底にたまっていて普段は全く出てこない不安感（特に人間関係の不安感）がどっと出てしまうようです。

　短時間の睡眠でも、常にこんな気持ちになることもないですから、眠りの深さとか眠りの時間の関係とか何らかの要因が重なったりするのが原因なのでしょうか。昔からメカニズムが知りたいけれどまだわからない状態です。人間の心ってわかりませんね。

☆☆☆

　バイク用の皮グローブ、雨が降って濡れたので、乾かすために部屋に干しておいたのですが、良くみたら、カビが。がーん。
　そか、確かに汗を吸っていた上に雨が降って、日陰に干してたんだからカビが生えてもおかしくはないですね。そんな季節だし。

　てなわけでグローブもそろそろ買い替え時期ですね。