久しぶりに納豆です

　ずっと最高気温が低かったが、今日は１０度を超えたいい天気だった。

　仕事で、出かけることがあったので、スクーターを久しぶりに発進させる。いい天気とはいえ真冬（暦の上では春か）なのでセルではかからない（苦笑）、経年劣化でセルモーターがだいぶやばくなっているし。元々小排気量のスクーターのセルは冬でなくても効かない事が多いし、でいつでもキックするようにちゃんとできている。

　途中の橋の上では７０キロくらいで快適に飛ばすも、コートにマフラーの完全防寒をしていても足が冷たい。お客さんのところに行くのだからスーツで、ズボンの下から空気が入ってくるんだな、これ。　本当なら足首を巻くテープ（自転車用のとかある）をつけて、なおかつ上に防寒用のズボンを履くくらいするとベストなんだけれど、まあそこまでしなくても今日くらいの天気なら何とか耐えられる。

☆☆☆

　お客さんのところに行った後、帰る途中にスーパーによって晩御飯を調達する。

　お惣菜コーナーで、納豆＋マグロ中落ち　丼が半額になっていたので買って帰る。＋ヨーグルトとすあま（これが太る元）

　何か納豆食べるの久しぶりだなあ。

　納豆というのは非常に好き嫌いが激しい食品ですよね。毎日欠かさず食べるという人から、「ありゃ、腐った豆だ。人間の食べるものじゃねえ」という人まで様々。

　で、わしはといえば、出されれば食べるけれど、別に１年、２年食べなくても平気　というスタンス。要するに、好きでも嫌いでもないんです。定食屋で、焼魚定食＋わざわざ追加の一品で納豆　って頼むことはしないけど旅館の朝食に納豆がついていたらもったいないので全部食べちゃう。

　最近（たぶん１年くらいは）納豆を食べてなかった。痛風的には、納豆や豆腐は良くない（だから痛風は絶対に贅沢病じゃないですよん、納豆や豆腐って庶民的食べ物ですし）ので食べないにこしたことはないというのもその理由だったのですが。でも、冬の鍋に豆腐がないのは寂しいですよね。だから納豆はともかく豆腐は時々食べていましたが。

　納豆といえば、健康食品なんですけれど、巷でよく言われているように血栓を溶かしたりすることはないらしいですね。やっぱ食物に過大な期待は禁物なんですね。

　ナットウキナーゼは血栓を溶かす。だから血液サラサラになるかもしれないと納豆を取る、でもナットウキナーゼは分子量の関係から腸で吸収されないんだそうです。それでも納豆食べるのって、ポテチやチョコレートなんか食べるよりよっぽど健康的には優れていると思うのですが、どうも人間は一旦入った思い込みが抜けなくて困っちゃいますね。

　血栓は怖いです、脳梗塞の原因となるし。で、うちは母親が脳梗塞やったことがある。ところが、全く気づかないで終わって、後から定期健診で「昔脳梗塞をやられたことがありますね」といわれたくらいだから、軽度なものは本人が気づかないほどの軽度で終わるんだろう、でも体質は遺伝するから、脳梗塞になりやすいのに変わりはないだろうな。最近４０代、５０代の人が脳血管障害でお亡くなりになられたりするのをみると本当に嫌だなあと思う。

　脳血栓の特効となりうるのであれば、痛風は少々犠牲にしても納豆を食べるようにするんだけれど、そんなに効果がないのだったら、食べても意味ないしなあ　なんて思う。どうしても納豆はお醤油かけたりするので塩分も取りすぎてしまいそうだ。

　結局、朝はヨーグルト　昼は冷凍チキンライス　午後のおやつはアイス（ガツンとみかん）、夜は上の納豆中落ち丼、で２時間後くらいにすあまを食した。うーん、野菜が全然取れてない（汗）。あとはコーヒー（ミルクだけ）とミルクティー　自炊せず手抜きしちゃったなー。