« 地下鉄の案内放送 | メイン | しっかりせんかいっ！ »
2005年5月27日
道、ほど遠し
なんだかんだで、ヨガを十数年やってますが、わしはまだまだ入門コースさえ未了のようです。
昨日、ヨガの始まる前に、準備運動の話になって、足指の第一関節をほぐすということすらできない人が大部分。というセンセイの話から、的確にほぐしているか否かをいろいろチェックしたところ、全然ダメ（汗）。
ピンポイントで場所を押さえ、ピンポイントなほぐし方をしないと効果はＭＡＸにならないそうで（外しても効果はあるにはあるそうですが）。本当に奥が深すぎます。ちょっと軽く落ち込み気味。
最近はまたヨガブーム復活で、あちこちにレッスンスタジオができたり、スポーツジムなんかもヨガを取り入れているようで、結構若いインストラクターを使ってたりする所も多いようですが、「あんなんじゃヨガのヨの字もわかってないだろうな」などとチラリと思いました。
ヨガの正座は正式には「膝をピタリとつけずに、握りこぶし１個分くらいの間隔をあけ、しかも足の指は親指同士が交差しない（重ならない）座り方が正しい座法というのは今のところで初めて教わりましたが、そういうことは他では余り教えてくれないですし、それすら知らない人も多いです。（そんなことは知っているが、解釈の違いだからそういうのは気にしないという風に言われるところもあるでしょうが、そこまでやりこんでいる人って指導者クラスでも多くないような）
てなわけで、本当に「基本が全て」ということを再認識した１日でした。
気持ちよく汗をかいたので、帰宅後に昨日の欧州チャンピオンシリーズのビデオを見ようとおもってたらあっという間に熟睡、気がついたら朝の６時４０分でした。肝心の試合のほうは、、、開始後ミランが１点とったところまでしか記憶にない（１５分もしないうちに寝入った様子）。
今日の夜また見直します。ってか今日は代表のＵＡＥ戦があるんだ。そっちみなきゃ。
あれ、勉強は？ てことはビデオは土日にみることになるのかな。
投稿者 okesan : 2005年5月27日 09:44
コメント
ヨーガって深いんですねー。
＆十数年のキャリアってすごいですねっOKEさん☆☆
投稿者 いなば : 2005年5月27日 18:17
何事も道を究めようとすれば、大変なのでしょうね。
本当に奥が深いです。
良く考えたら、２０歳ころに家を出て、死ぬまでヨガ三昧な行者さんもいるわけで、人生を賭けてヨガする人には、「健康のため」とか「肩こり解消のため」みたいな「お気軽なんちゃってヨガ」はどう感じられるんでしょう。
投稿者 okesan : 2005年5月28日 10:13