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2005年6月17日
こむら返り
深夜に、余りの激痛に目が覚める。
右足のふくらはぎが硬直していて、めちゃくちゃ痛い。 触ってみたら、石のようにカチカチ。
うー、久しぶりにこむら返りだ。
昔は時々おきてたりしたど、最近は殆どなく何か久しぶりになってしまった（汗）。本当に痛いんです。眠気なんか吹っ飛ぶ。
この痛さを体験してしまったら、「足の届かないところで泳ぐ」というのは本当に怖くなりますよね。海の中で発生したら、まず大きく息を吸って、水中に潜って足の裏筋肉を伸ばす＝つま先を手前に引く のがいいらしいけど、近くに手伝ってくれる人でもいないと絶対無理。
最近は、ネットという便利なものがあるので、ちょっと検索してみたら、場合によったら診療は老人科かい（涙）、高校生の頃もよくなってのた打ち回っていたんだけど、その頃から老化現象？
今週は食事も偏っているし、ヨガも残念ながらいけなくて運動不足だし、日本代表は不調だし、いろいろあったからなのかなあ。
ま、終わってしまったことですが、用心しますわ。
投稿者 okesan : 2005年6月17日 11:25
コメント
もうだいじょぶですか？ お大事に☆
ところであれって、こむら返りだったんですか！
私も中学生の時によくなったんですが、かなしばりかと思ってました（＾＾；；
投稿者 いなば : 2005年6月17日 23:30
後遺症（あれだけ筋肉が収縮したらなあ）で、右足を少し引きずってあるいています。
金縛りも良くありました。今も稀になります。
本当に意識では動きたいのに動けなくなっているんですよね。隣に人がいたらどういう状況かレポして欲しいなと思ったこともしばしば。
投稿者 okesan : 2005年6月18日 09:53
＞後遺症（あれだけ筋肉が収縮したらなあ）で、右足を少し引きずってあるいています。
痛そうですね。。。何か効くものはないのかなぁ。。。シップ？？ とか？？
いよいよ明日ですね～。
リラックス＆ファイトっ☆
投稿者 いなば : 2005年6月18日 11:51